Si vous cherchez une idée d’entrée qui sorte de l’ordinaire, à la fois simple, savoureuse et qui ne demande pas une demi-journée en cuisine, ne cherchez plus. Les Pêches au Thon sont une petite merveille rétro revenue sur le devant de la scène. Avec leur touche sucrée-salée irrésistible et leur fraîcheur, elles font sensation à chaque fois. Faciles à préparer, elles allient douceur des fruits et onctuosité de la garniture pour une entrée originale qui ne manque pas de caractère.
Derrière leur simplicité apparente, ces bouchées froides cachent une véritable explosion de saveurs. Entre la rondeur fruitée de la pêche, la force du thon et la douceur de la mayonnaise, c’est un équilibre étonnant qui séduit à coup sûr.
Table of Contents
Pourquoi vous allez adorer ces Pêches au Thon
- Parce que c’est ultra rapide à préparer (moins de 10 minutes !)
- Parce que c’est frais, léger et plein de peps
- Parce que l’association pêche-thon est aussi surprenante que délicieuse
- Parce que c’est parfait pour l’été, les buffets ou les repas en famille
- Parce que ça change des entrées classiques comme les œufs mimosa ou les salades
- Parce qu’elle convient aussi bien aux cuisiniers pressés qu’aux débutants en quête de simplicité

Ingrédients des Pêches au Thon
- Pêches au sirop : choisissez-les bien égouttées, elles apportent douceur et fraîcheur. Les pêches jaunes, tendres et bien sucrées, sont idéales pour cette recette.
- Thon au naturel : riche en protéines, il constitue la base savoureuse de la farce. Préférez un thon de qualité, bien égoutté, pour une texture agréable.
- Mayonnaise : elle lie l’ensemble et apporte une onctuosité parfaite (maison ou du commerce, au choix). Une mayonnaise légère ou citronnée peut également faire l’affaire.
- Persil frais : pour une touche herbacée et colorée, il rehausse la garniture tout en fraîcheur.
- Ciboulette : elle parfume délicatement sans dominer. Elle apporte également une touche visuelle raffinée.
- Sel et poivre : essentiels pour équilibrer le goût. N’hésitez pas à ajuster selon vos préférences.
Comment faire des Pêches au Thon
- Préparer les pêches Égouttez les demi-pêches sur du papier absorbant pour retirer l’excès de sirop. Cela évite que la farce ne glisse ou ne détrempe. Plus les pêches seront sèches, meilleure sera la tenue lors du service.
- Réaliser la garniture au thon Dans un bol, mélangez le thon émietté, la mayonnaise, le persil et la ciboulette finement ciselés. Salez et poivrez à votre goût. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire. Vous pouvez aussi ajouter un filet de jus de citron pour rehausser l’ensemble.
- Garnir les pêches À l’aide d’une cuillère à café, remplissez chaque cavité de pêche d’une belle quantité de garniture au thon. Appuyez légèrement pour bien caler la farce.
- Laisser reposer au frais Placez les pêches garnies au réfrigérateur pendant au moins 1 heure. Ce temps de repos est essentiel pour obtenir une entrée bien fraîche. Cela permet aussi aux saveurs de mieux se marier.
- Dresser et servir Disposez joliment les pêches sur un plat de service, ajoutez éventuellement quelques herbes pour la déco, et servez bien froid. Vous pouvez ajouter quelques feuilles de salade ou un filet de vinaigre balsamique autour du plat pour sublimer la présentation.

Matériel nécessaire
- Une passoire ou du papier absorbant
- Un bol pour la préparation
- Une cuillère à café
- Une planche et un couteau pour ciseler les herbes
- Un plat de service
- Une petite spatule si vous souhaitez lisser la garniture
Astuces pour réussir vos Pêches au Thon
- Égouttez bien les pêches pour éviter qu’elles ne rendent trop de jus.
- Goûtez la garniture avant de la placer dans les fruits : ajustez le sel si nécessaire.
- Utilisez du thon de qualité, cela change vraiment tout.
- Préparez-les la veille : elles seront encore meilleures bien reposées.
- Pour une version plus légère, utilisez du fromage blanc à la place de la mayonnaise.
- Ajoutez un peu de paprika ou de curry doux dans la farce pour une note épicée subtile.
Variantes possibles
- Remplacez le thon par du saumon cuit émietté ou du poulet froid.
- Ajoutez un trait de jus de citron ou un zeste pour plus de pep’s.
- Incorporez une cuillère de fromage frais type St Môret pour une texture encore plus crémeuse.
- Ajoutez des câpres ou des cornichons hachés pour une note piquante.
- Garnissez avec un peu de mâche ou des graines pour apporter du croquant.
Idées pour le servir
- En entrée lors d’un repas d’été avec une salade verte.
- En version mini pour un apéritif dinatoire ou un buffet froid.
- Sur une grande assiette avec des crudités colorées.
- Sur un lit de roquette ou de mesclun pour un effet chic.
- Servies dans des verrines pour un look plus moderne et tendance.
- En pique-nique, accompagnées de pain frais et de tomates cerise.
FAQ autour des Pêches au Thon
Est-ce que je peux utiliser des pêches fraîches ?
Oui, mais il faudra qu’elles soient bien mûres et légèrement pochées ou marinées pour adoucir leur goût. Les pêches en conserve ont l’avantage d’être uniformes et prêtes à l’emploi.
Peut-on les préparer à l’avance ?
Absolument ! Elles se conservent très bien au frais pendant 24 heures, voire 48h si elles sont bien couvertes. Cela permet de gagner du temps en cuisine.
Puis-je utiliser une autre sauce que la mayonnaise ?
Bien sûr. Du fromage blanc assaisonné, du yaourt grec ou une sauce légère au fromage frais feront aussi l’affaire. Vous pouvez également tester une version à la moutarde douce ou à la crème d’avocat.
Faut-il obligatoirement du persil et de la ciboulette ?
Non, ce sont des suggestions. Vous pouvez varier avec de l’aneth, du basilic ou même un peu de coriandre. Les herbes peuvent totalement changer la personnalité de votre plat.
Les enfants aiment-ils ce genre d’entrée ?
En général, oui ! Le goût sucré des pêches plaît beaucoup et le thon est assez doux. Il suffit parfois de présenter cela de manière ludique pour les convaincre.
Ce qu’on en pense
Les Pêches au Thon ont ce petit charme vintage qu’on adore retrouver à table. Elles rappellent les recettes d’enfance, les repas de famille simples et sincères, mais elles n’ont rien perdu de leur fraîcheur. En plus d’être rapides à faire, elles étonnent toujours ceux qui ne les connaissent pas encore.
Elles sont idéales pour des repas d’été sans stress, pour surprendre vos invités ou tout simplement pour vous faire plaisir avec trois fois rien. Bref, un petit bijou d’entrée sucrée-salée à redécouvrir absolument !
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Pêches au Thon : une entrée fraîche, rapide et pleine de surprise
- Total Time: 1 h 10 min (avec temps de repos)
- Yield: 6 demi-pêches garnies 1x
Description
Une entrée rétro, fraîche et originale mêlant la douceur des pêches au sirop et la saveur du thon à la mayonnaise. Parfaite pour surprendre vos invités en toute simplicité.
Ingredients
- 1 petite boîte de pêches au sirop (230 g), demi-fruits, égouttés
- 1 boîte de thon au naturel (140 g), égoutté
- 2 grosses cuillères à soupe de mayonnaise (maison ou en tube)
- 1 belle branche de persil
- 6 brins de ciboulette
- Sel
- Poivre
Instructions
- Égouttez les demi-pêches sur du papier absorbant pour enlever l’excès de sirop.
- Dans un bol, mélangez le thon émietté avec la mayonnaise, le persil et la ciboulette ciselés. Salez et poivrez selon votre goût. Ajoutez éventuellement un filet de jus de citron.
- Remplissez chaque demi-pêche d’une belle cuillère de garniture au thon. Appuyez légèrement pour bien tasser.
- Placez les pêches garnies au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour les raffermir et développer les saveurs.
- Servez bien frais sur un plat de service, décoré de quelques herbes fraîches, de feuilles de salade ou d’un filet de vinaigre balsamique.
Notes
- Pour une version plus légère, remplacez la mayonnaise par du yaourt grec ou du fromage blanc.
- Les pêches en conserve sont pratiques, mais des pêches fraîches pochées légèrement peuvent être utilisées.
- Préparez-les à l’avance : elles se conservent 24h au réfrigérateur.
- Prep Time: 10 min
- Cook Time: 0 min
- Category: Entrées
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 demi-pêche
- Calories: 110
- Sugar: 6 g
- Sodium: 220 mg
- Fat: 7 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 7 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 20 mg
Keywords: Pêches au Thon, une idée d’entrée, Une Entrée Originale